Все новости по теме «поза для сна»

Как поза для сна влияет на здоровье согласно мнению врача

Как поза для сна влияет на здоровье согласно мнению врача
Сон — это не просто время для отдыха, но и ключевой фактор для здоровья, о чем говорит врач-кардиолог и сомнолог Наталия Золотарева. Она подчеркивает, что поза, в которой мы спим, может оказывать...

Влияние позы для сна на здоровье сердца и мозга

Влияние позы для сна на здоровье сердца и мозга
Сон является важнейшим фактором для поддержания здоровья как сердца, так и мозга. Многочисленные исследования подчеркивают значимость качества и продолжительности ночного отдыха. В то же время выбор...